Podstawowe Techniki Coachingowe

W dobie szybko zmieniającego się świata, coaching staje się jednym z najważniejszych narzędzi wspomagania rozwoju osobistego i zawodowego. Podstawowe techniki coachingowe pomagają w tworzeniu środowiska sprzyjającego refleksji, samodzielnemu podejmowaniu decyzji oraz realizacji celów. Na tej stronie omówimy niektóre z fundamentalnych narzędzi i metod stosowanych w coachingu.

Zadawanie Skutecznych Pytań

Pytania otwierające to jeden z najważniejszych elementów sesji coachingowej. Dzięki nim klient zostaje zachęcony do refleksji nad swoimi wyborami, działaniami lub przekonaniami. Pytania te pomagają również w odkrywaniu nowych perspektyw i możliwości, które wcześniej mogły być niezauważone.

Wytyczanie Celów

Jedną z najpopularniejszych technik wytyczania celów w coachingu jest zasada SMART. Oznacza ona, że cele powinny być Specyficzne, Mierzalne, Osiągalne, Realistyczne i Terminowe. Tak sformułowane cele są łatwiejsze do monitorowania i motywują klienta do systematycznych działań w kierunku ich osiągnięcia.